Praznici su prošli i pravi je trenutak da novogišnju euforiju iskoristimo za realihaciju novh promena. Zdravija ishrana i vežbanje su defnitivno klasik među novogodišnjim odlukama. Ali, šta još učiniti? Ni oni najodgovorniji nisu odoleli čarima praznične trpeze. Nova godina, Božić, slave, ova „naša“ nova… I nije u pitanju samo hrana! Alkohol koji se prvih dana januara je takođe veoma kaloričan…
„Jednom se živi“ je rečenica koju tako često čujem tokom praznika. Obično se tiče malo slobodnijeg trošenja, nepažnje u ishrani, a sve pod krinkom praznika, tog čuvenog jednog života koji imamo… Tako je, ne sporim. Ali, dve stvari bih dodala – jedan život imamo i da ga proživimo zdravo, umereno, da uvidimo šta mislimo da nam fali a šta možemo…
Poslednji petkovni tekst u 2019. godini! Deluje tako čudno, i zaista prebrzo da se ova godina evo već završava. Kad pričam sa svojim prijateljicama, kolegama, pacijentima – obično čujem to da se godina eto – pregurala, preživela. Prošla. I kad se osvrnemo, zaista nam nekako i prvo pada na pamet ono loše što nas je zadesilo, i da smo srećni…